2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
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1157 kcal
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지방: 51.07g | 단백질: 45.60g | 탄수화물: 132.59g.
아침 식사: Óleo de Coco, Qualitá Tomate Sweet Grape, Ovo Mexido. 점심 식사: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Hambúrguer de Grão de Bico, Arroz Integral (Longo, Cozido). 간식/기타: Hortifruti Salada de Frutas, Bolo de Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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