2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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1826 kcal
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지방: 61.27g | 단백질: 109.28g | 탄수화물: 209.30g.
아침 식사: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Marilan Magic Toast, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Ovo, Macarrão. 간식/기타: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Marilan Magic Toast Integral, Rock Pasta de Amendoim Chocolate Belga, Banana, Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Neston 3 Cereais. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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