2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
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2345 kcal
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지방: 58.43g | 단백질: 191.62g | 탄수화물: 254.41g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Lidl Haferflocken, Rocka Nutrition No Whey Creamy Nougat, All Seasons Brombeeren, Milbona Speisequark Magerstufe Laktosefrei. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Hackfleisch Gemischt, Champignons, Knoblauch, Schalotten, Aubergine, Zucchini, Kaufland Lauchzwiebel, Lauch, Rote Paprika, Möhren. 간식/기타: Storck Lach Gummi Milchbubis, ESN Designer Whey Protein Strawberry Cream. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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