2015년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 19일:
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2068 kcal
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지방: 86.96g | 단백질: 138.11g | 탄수화물: 189.94g.
아침 식사: Milch 1,5%. 점심 식사: Purland Frisches Mett, Semmel. 저녁 식사: Olivenöl, Gut & Günstig Mozarella, Kirschtomaten, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Magerquark, Steinhaus Schweinebraten, Harzer Harzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Semmel. 간식/기타: Milch 1,5%. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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