2015년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 19일:
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994 kcal
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지방: 35.15g | 단백질: 45.20g | 탄수화물: 127.30g.
아침 식사: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Magerquark, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Favorina Oster-Gelee Mischung, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Unox Kartoffeln Mal Anders Speck-Zwiebeln. 저녁 식사: Almased Almased mit Wasser. 간식/기타: Haribo Saure Bärenzungen, Lipton Ice Tea Lemon Zero Sugar, Pflaumen. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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