2023년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
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2005 kcal
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지방: 89.09g | 단백질: 103.34g | 탄수화물: 205.97g.
아침 식사: Кедровые Орехи, Американо, Манго, Черника, Alpro Молоко Coconut, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Салат с Курицей, SPAR Минтай Жареный с Рисом. 저녁 식사: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Черносливом, Город Сад Скрэмбл Классический. 간식/기타: Сушеное Манго, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Омлет Классический на Пару . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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