2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
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1347 kcal
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지방: 60.28g | 단백질: 130.12g | 탄수화물: 63.72g.
아침 식사: Рис Вареный, Перекресток Сыр Тильзитер , Яйцо. 점심 식사: Bombbar Топпинг Шоколад, Сваля Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. 저녁 식사: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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