2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
|
1273 kcal
|
지방: 60.83g | 단백질: 42.47g | 탄수화물: 147.13g.
아침 식사: Fresko Сыр Мягкий Сливочный с Садовыми Овощами, Хлеб Зерновой, Омлет с Молоком, Помидоры, Кофе с Молоком. 점심 식사: Евроопт Блинчик с Ветчиной и Сыром , Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Запеченный Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|