2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
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1561 kcal
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지방: 60.95g | 단백질: 124.11g | 탄수화물: 126.67g.
아침 식사: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Egg White, Avocados, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Sour Dough Bread. 점심 식사: Kauai All The Greens Smoothie (500ml), Kauai Butta Chicken. 저녁 식사: Mushrooms, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Pork Loin (Tenderloin). 간식/기타: USN Whey Protein. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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