2023년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 26일:
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2057 kcal
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지방: 93.34g | 단백질: 120.04g | 탄수화물: 161.45g.
아침 식사: Potato Salad , Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread, Enterprise Back Bacon, Fried Egg without Fat. 점심 식사: Woolworths 2 Go Original Club on Brown Bread Sandwich (Chicken, Bacon, Cheese & Tomato). 저녁 식사: Broccoli, Woolworths Lean Beef Mince, Mr Pasta Elbow Macaroni. 간식/기타: Cappuccino, Nescafe Classic, Checkers Low Fat Long Life Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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