2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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1553 kcal
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지방: 64.09g | 단백질: 117.69g | 탄수화물: 138.03g.
아침 식사: Fried Egg without Fat, Woolworths Oats & Honey Flavoured White Bread, Woolworths Smooth Peanut Butter. 점심 식사: Woolworths Low Fat Strawberry Yoghurt. 저녁 식사: Broccoli , Chicken Breast. 간식/기타: Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Checkers Low Fat Long Life Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Checkers Low Fat Long Life Milk, Salami. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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