2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1511 kcal
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지방: 70.20g | 단백질: 124.20g | 탄수화물: 100.40g.
아침 식사: Woolworths Smooth Peanut Butter, Woolworths Smooth Peanut Butter, Fried Egg without Fat, Woolworths Oats & Honey Flavoured White Bread. 점심 식사: Blueberries , Woolworths Low Fat Strawberry Yoghurt. 저녁 식사: Chicken Breast, Woolworths Washed Rainbow Slaw. 간식/기타: Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Checkers Low Fat Long Life Milk, Checkers Low Fat Long Life Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Checkers Low Fat Long Life Milk, Takis Dry Wors. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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