2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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1117 kcal
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지방: 34.38g | 단백질: 92.91g | 탄수화물: 103.18g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Philadelphia Cream Cheese Original, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Arroz Branco (Cozido), DIA Ervilha Enlatada, Friboi Patinho Moido Cozido. 저녁 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Danubio Cream Cheese Light, Friboi Patinho Moido Cozido, DIA Pão de Forma 12 Grãos Zero. 간식/기타: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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