2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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1558 kcal
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지방: 65.09g | 단백질: 43.20g | 탄수화물: 197.89g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pesca, Conad Cipolle in Agrodolce , Prosciutto Crudo, Capocollo, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Melanzane Grigliate. 저녁 식사: Crostata alla Marmellata, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Coop Gelato Ricoperto al Cacao, San Benedetto Cedrata. 더보기
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2218 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 27 분, 앉아있기 - 20 분, 요리 - 10 분, 읽기 - 1 시간 5 분, 쇼핑 - 10 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 3 시간 3 분, TV 시청 - 9 시간 5 분, 운전 - 40 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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