2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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1783 kcal
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지방: 67.04g | 단백질: 101.00g | 탄수화물: 198.49g.
아침 식사: DM Bio Pumpkin Spice, Multipower Formula 80 Vanilla, Milbona Bio Frische Vollmilch, Spielberger Hafer Porridgeflocken, Milbona Bio Frische Vollmilch, Chiquita Banane. 점심 식사: Ja! Brie, Van Nahmen Rhabarbernektar, Vivani Black Cherry, Gemischter Salat mit Dressing, Eifler Bio-Körnerbrötchen, Edeka Bio Möhrensaft, Ja! Mozzarella. 저녁 식사: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). 간식/기타: Mühlhäuser Pflaumenmus, Honigmelonen, Backbord Hirsebrot, Whole Earth Creamy Peanut Butter, Chiquita Banane, Roggenbrot, Alnatura Kräuterquark. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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