2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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1277 kcal
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지방: 46.70g | 단백질: 61.51g | 탄수화물: 148.70g.
아침 식사: Wickbold Pão Integral, Qualy Margarina Cremosa, Excelsior Peito de Frango Defumado, Sadia Queijo Mussarela. 점심 식사: Sadia Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Coxão Mole Moído, Hortifruti Chuchu, Hortifruti Cenoura Cozida. 저녁 식사: Garoto Chocolate Branco, Caseira Massa de Pastel, Carolitas Pastel de Frango. 간식/기타: Banana, Neugebauer Stikadinho. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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