2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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1875 kcal
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지방: 86.78g | 단백질: 106.16g | 탄수화물: 164.83g.
아침 식사: Polenghi Cream Cheese Light, Café com Leite e Açúcar, Lopes Goma de Tapioca (100g), Ovo Mexido. 점심 식사: Azeite de Oliva, Salada de Folhas, Costelinha, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 저녁 식사: President Creme de Ricota, Café com Leite e Açúcar, Lopes Goma de Tapioca (100g), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Goiabada, Queijo Mozzarella, Dori Bala Lua Cheia, Sadia Salamitos (Pacote). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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