2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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960 kcal
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지방: 45.86g | 단백질: 47.28g | 탄수화물: 91.16g.
아침 식사: Cheddar Cheese , Bacon, Toasted White Bread , Fried Egg. 점심 식사: Grapefruit (Pink and Red) . 저녁 식사: Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Bacon, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 더보기
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2048 kcal
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운동:
요리 - 1 시간 15 분, 가사 - 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 설거지 - 30 분, 휴식 - 11 시간 35 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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