2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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1975 kcal
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지방: 81.66g | 단백질: 63.00g | 탄수화물: 249.64g.
아침 식사: K-Classic Milch 3,5%, REWE Beste Wahl Butter Croissant, Сливочное Масло, REWE Kartoffel Kürbisbrot. 점심 식사: Chiquita Banane, REWE Beste Wahl Butter Croissant, REWE Caesar Salat. 저녁 식사: Aldi Pommes Frites, K-Classic Apfelschorle, McDonald's Big Mac. 간식/기타: Банан. 더보기
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1763 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 50 분, 휴식 - 18 시간 10 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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안정된 체중
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