swksilinda님의 저널, 2023년 08월 25일

Verstehe ich nicht 😭

65.5 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg. 남은양: 3.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:

1424 kcal

지방: 66.47g | 단백질: 37.00g | 탄수화물: 169.61g. 점심 식사: Reis (Gekocht), Ratatouille. 저녁 식사: Ja! Mozzarella, Tomaten. 간식/기타: TiP Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss. 더보기

1676 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.9 kg 증가하기

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Von einem Tag auf den anderen ist das bestimmt nur Wasser 👍

2023년 08월 25일 작성이: Winteracker78


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