2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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1256 kcal
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지방: 36.49g | 단백질: 115.54g | 탄수화물: 113.26g.
아침 식사: Manga Palmer, Ovo, DIA Queijo Minas Padrão. 점심 식사: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Salmão, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Maionese, Swift Coxão Mole em Tiras, DIA Pão Sírio. 간식/기타: Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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