2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 37.0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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1864 kcal
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지방: 49.41g | 단백질: 102.56g | 탄수화물: 255.50g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes, Wonder Classic Thin Sandwich White, Redpath Brown Sugar, Bananas, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Clementines. 점심 식사: Dimpflmeier Light Rye Bread, Compliments Salami, Kraft Fat Free Cheese Slice, Egg, Bananas, Becel Light Margarine. 저녁 식사: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Cheetos Flaming Hot Cheetos, SeaQuest Wild Sole Fillets. 더보기
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2488 kcal
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운동:
riding mower - 5 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 32 분, 운전 - 1 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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