2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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1064 kcal
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지방: 34.94g | 단백질: 41.73g | 탄수화물: 147.58g.
점심 식사: Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı. 저녁 식사: Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Makarna. 간식/기타: Süt, Fırında Patates, Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Kakaolu Kek. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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