2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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554 kcal
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지방: 14.35g | 단백질: 22.32g | 탄수화물: 88.71g.
아침 식사: Quaker Aveia Integral em Flocos, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Tirolez Creme de Ricota Light, Mamão Papaia, Clara de Ovo Cozida, Ovo, Extra Pão Australiano. 간식/기타: Bem Natural Semente de Chia, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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