2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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2549 kcal
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지방: 139.13g | 단백질: 171.84g | 탄수화물: 164.79g.
아침 식사: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Mandeln, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Paranüsse, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 저녁 식사: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Paranüsse, Mandeln, Blütenhonig, Tee, Olivenöl, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral. 간식/기타: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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