2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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2278 kcal
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지방: 76.33g | 단백질: 141.24g | 탄수화물: 261.11g.
아침 식사: Cellucor Cor-Performance Whey, Fit Food Pasta de Amendoim Integral Crocante, Ovo Frito, Banana Prata. 점심 식사: Heineken Cerveja Zero Álcool, Abacaxi, Cenouras Cozidas, Alface, Tomates, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carioca Feijão Cozido, Alcatra Grelhada. 저녁 식사: Fortaleza Biscoito Maizena, Batavo Iogurte de Morango, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido. 간식/기타: Fortaleza Biscoito Maizena. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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