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😮💨
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68.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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1478 kcal
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지방: 35.31g | 단백질: 131.71g | 탄수화물: 169.20g.
아침 식사: 0,2% Fitline Frischkäse, Pudding, Erythrit, Vanillezucker, Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Magerquark, Grieß, Blaubeeren, Zitrone, Ei. 점심 식사: 0,2% Fitline Frischkäse, Pudding, Erythrit, Vanillezucker, Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Magerquark, Grieß, Blaubeeren, Zitrone, Ei, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Gemischter Salat, Spaghetti Carbonara, Lauchzwiebeln, Heinz Zero Ketchup , Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: K-Classic Soft Cookies Triple Chocolate, Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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