2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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1133 kcal
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지방: 45.52g | 단백질: 92.29g | 탄수화물: 84.15g.
아침 식사: Kaffee schwarz, Low carb Brot airfryer, Strauchtomaten, Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Aldi Deutsches Corned Beef, Almette Kräuter 7% Fett. 점심 식사: Milkana Cremig Leicht, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Buchweizen Pfannkuchen. 저녁 식사: Aldi Deutsches Corned Beef, Strauchtomaten, Low carb Brot airfryer, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Almette Kräuter 7% Fett. 간식/기타: Natur Gut Bio Kakao-Nibs, Koro Bio Amaranth Gepufft, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Johannisbeeren. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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