2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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1031 kcal
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지방: 45.84g | 단백질: 99.50g | 탄수화물: 59.40g.
Pre-Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. 아침 식사: Салат з куркою. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло, Помидоры. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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