|
Вчерашнее превышение на 150 ккал не сказалось повышением веса, а наоборот -700 грамм
Даже и не стыдно за вчера, было вкусно
Вечером ужин незапланированно прошел в гостях с безумно вкусными сдобами
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
|
1386 kcal
|
지방: 50.64g | 단백질: 92.38g | 탄수화물: 138.64g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Село Зелёное Сыр Сметанковый, Макфа Макароны Livingood. 점심 식사: Пискаревский Сметана 15%, КПК Пельмени Домашние. 저녁 식사: Персики, Lactica Йогурт Греческий 4%, не Молоко Овсяное Шоколадное. 간식/기타: Травяной Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|