2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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1285 kcal
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지방: 53.10g | 단백질: 67.53g | 탄수화물: 142.35g.
아침 식사: Orangensaft, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Frischkäse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Omelett. 점심 식사: Sportness Protein 50% Riegel mit Crispy-White-Chocolate-Geschmack, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Gekochte Japanische Soba Nudeln. 저녁 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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