2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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1281 kcal
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지방: 58.06g | 단백질: 139.85g | 탄수화물: 49.99g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Las Cuarenta Jamon Serrano, K-Classic Camembert Light, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Buchweizen, Kirschtomaten, Hähnchenkeule. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Räucherlachs, Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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