2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
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1415 kcal
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지방: 43.61g | 단백질: 92.25g | 탄수화물: 162.60g.
아침 식사: Müller Milch Reis High Protein Klassik, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kaffee mit Milch, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. 점심 식사: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Ravioli mit Tomatensoße, Penny To Go Wrap Thunfisch . 저녁 식사: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich Maracuja, Milbona High Protein Double Choc Pudding. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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