2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
|
1419 kcal
|
지방: 49.01g | 단백질: 98.75g | 탄수화물: 150.41g.
아침 식사: Coffee Like Капучино (300мл), RIOBA Молочный Шоколад, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Вкусняев Кефир Обезжиренный без Сухого Молока, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Кабачок, Barilla Фузилли, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Красная Цена Креветки Мелкие. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Яйцо. 간식/기타: Шампиньоны, Куриное Филе, Булгур. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|