2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
|
771 kcal
|
지방: 25.94g | 단백질: 54.40g | 탄수화물: 81.14g.
아침 식사: Pretto Рикотта 25%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Гречка с Кефиром. 점심 식사: Мирролла Омега 3-6-9, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Агрокомплекс Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. 간식/기타: Елизавета Хлебцы Ячменные , Эвалар Чай, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|