Vicky Tsui☺️님의 저널, 2023년 08월 25일

體脂肪21.7⬇️肌肉36.9⬇️
這幾天都隨意吃～為了幫貓奔波 我瘦了😅
昨天飲食（碳水日）：
早餐：大豆
中餐：滷肉飯、滷豆腐、滷蛋、燙青菜，提拉米蘇一個手掌
晚餐：大豆+豆漿、法國麵包3分之一、海苔3分之一
宵夜：豆漿
水量：3500

50 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.