FLchick님의 저널, 2015년 03월 18일

2015년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

85.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 22.2 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 18일:

2000 kcal

지방: 96.60g | 단백질: 108.00g | 탄수화물: 167.00g. 아침 식사: Six Star Pro Nutrition Triple Chocolate Whey Protein, Marie Callender's Chicken Pot Pie. 점심 식사: Silk Unsweetened Cashew Milk, Great Value Half & Half, Silk Unsweetened Cashew Milk. 저녁 식사: Silk Unsweetened Cashew Milk, publix greenwise chocolate whey protein powder supplement. 간식/기타: Subway 6" Tuna. 더보기

2118 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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