2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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1289 kcal
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지방: 16.11g | 단백질: 71.72g | 탄수화물: 215.19g.
아침 식사: Boa Mão Crepioca de Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana da Terra. 점심 식사: Yorgus Iogurte Natural, Aveia, Bananas. 저녁 식사: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Natural One Suco de Limão Integral, Farinha de Mandioca. 더보기
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안정된 체중
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