2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
|
1653 kcal
|
지방: 66.17g | 단백질: 81.55g | 탄수화물: 185.49g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Часар Наггетсы Куриные. 저녁 식사: Лаваш Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лаваш Тонкий. 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|