2023년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
|
1378 kcal
|
지방: 47.60g | 단백질: 116.61g | 탄수화물: 127.01g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливы, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Лакт Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Семушка Персики Сушеные, Помидоры Черри, Калина Малина Фарш Подмосковный , Гречка Отварная. 간식/기타: Ранетки, Финик, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|