2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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1782 kcal
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지방: 76.91g | 단백질: 98.10g | 탄수화물: 176.72g.
아침 식사: Nespresso Café, Mirtilos, Óleo de Coco, Ovo Cozido, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. 점심 식사: Red Bull The Melancia Edition, Atum em Óleo (Enlatado), GUIN Arroz Japonês. 저녁 식사: Água com Limão, Melão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete, Salada de Acelga. 간식/기타: Gran Mestri Manteiga Zero Lactose, Bauducco Torrada Integra, Nespresso Café, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Catupiry Requeijão Zero Lactose. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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