2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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1432 kcal
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지방: 62.94g | 단백질: 64.42g | 탄수화물: 150.00g.
아침 식사: Pão de Centeio (Calorias Reduzidas), Danubio Cream Cheese Light, Ovo. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Ceviche, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Flormel Mini Bombom com Coco. 저녁 식사: Tofu Duro, Arroz Parboilizado Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 간식/기타: Isabela Akkari Alfajor Branco com Brigadeiro de Pistaches. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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