MiXue_님의 저널, 2023년 08월 25일

hmm 🥰
42.1 kg 지금까지 감소한: 21.9 kg.    남은양: 2.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 25일:
1024 kcal 지방: 14.54g | 단백질: 67.16g | 탄수화물: 166.31g.   아침 식사: Baked Sweet Potato Plain, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Cucumber (with Peel), Green Leaf Lettuce, Tuna, Onions. 점심 식사: Spinach , Water Spinach, Tahu Kukus, SuperIndo Nasi Merah, Sambal Terasi 5 Agustus / 5 Aug 2023, SuperIndo Ikan Dori. 더보기
1644 kcal 운동: cardio - 55 분, 휴식 - 15 시간   5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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