2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
|
1247 kcal
|
지방: 49.47g | 단백질: 59.83g | 탄수화물: 150.98g.
아침 식사: Justbar Протеиновый Батончик Шоколад с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Жар Свежар Треугольник с Курицей. 점심 식사: Помидоры, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Hame Паштет из Гусиной Печени. 저녁 식사: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Елизавета Хлебцы Льняные, Михайловский Тефтели Куриные на Пару, Михайловский Салат Провансаль . 간식/기타: Арбуз, Красное Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|