2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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922 kcal
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지방: 28.38g | 단백질: 33.18g | 탄수화물: 139.37g.
아침 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Salada de Frutas, Café com Leite Integral, Pão na Chapa. 점심 식사: Kibon Frutare Limão, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sopa de Legumes, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Maçã, Banana Prata. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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