2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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1211 kcal
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지방: 16.24g | 단백질: 82.06g | 탄수화물: 201.52g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Hometown Buffet Cantaloupe, Frieda's Yellow Seedless Watermelon, Kroger Honeydew Melon, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Waffle House Bacon (3), Cos or Romaine Lettuce , Great Value Whole Wheat Bread , Einstein Brothers Bagels Tomato. 저녁 식사: Success Boil-in-Bag Jasmine Rice, Chili No Beans Entree (Canned) . 간식/기타: Ginger tea, Smart Sweets Lollipops, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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