2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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1685 kcal
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지방: 74.51g | 단백질: 117.83g | 탄수화물: 138.14g.
아침 식사: Superquinn Wafer Thin Ham, VALLEY SPIRE Lighter Cheese Triangles, Rivercote Rosemary Crackers. 점심 식사: Irish Pride Floury Baps, Mature Onions, Mayonnaise , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cherry Tomatoes, Dunnes Chicken Tikka Pieces. 저녁 식사: Hellmann's Honey & Mustard Dressing, Aldi Red Onion, Avocado, Grated Cheddar Cheese, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Baked Breaded or Battered Fish. 간식/기타: Hula Hoops BBQ Beef, Coffee with Milk, Cadbury Chocolate Fingers. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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