2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
|
1047 kcal
|
지방: 66.59g | 단백질: 62.12g | 탄수화물: 48.08g.
아침 식사: Morning Mills Swiss Style Muesli, Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Mixed Seeds, Ace Mealie Meal. 점심 식사: Gouda Cheese , Turkey Sausage , Sugar. 저녁 식사: Fairview South African Feta, Country Fair Crumbed Chicken Breast Steaks, PnP No Name Frozen Mixed Vegetables , Boerewors. 더보기
|
안정된 체중
|