2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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2392 kcal
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지방: 59.79g | 단백질: 139.27g | 탄수화물: 317.83g.
아침 식사: Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, REWE Beste Wahl Mango in Würfeln, Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Aldi Whey Protein Drink, Milsani Speisequark. 점심 식사: Vanilleeis, Brauner Zucker, Maxima Latte Macchiato. 저녁 식사: Chili Con Carne mit Bohnen, Lidl Olivenbrot Kalamata. 간식/기타: Eat Happy Wakame Salat (Vegan), Eat Happy Poké Bowl Hähnchen. 더보기
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안정된 체중
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