2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
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2001 kcal
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지방: 48.49g | 단백질: 128.59g | 탄수화물: 258.35g.
아침 식사: Noci, Welless Muesli Croccante con Frutti Rossi, Milbona Yogurt all'albicocca, Caffè Espresso, Solevita 100% Succo Tropicale. 점심 식사: McEnnedy BBQ Sauce Classic, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Tastino Crisp Bread Cheese & Pumpkin Seeds, Vallericca Carote Julienne, Coop Insalata Mista Serena, Ponti Aceto Balsamico di Modena IGP, Peperoncino Banana Pepper. 저녁 식사: Anguria, Scampi, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse, Cozze, Vongole, Olio d'oliva. 간식/기타: Pesca Noce, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Mandorle, Pesca Noce. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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